出生時的維他命 K 針一定要打
成本
0 元到幾十元。這筆錢通常已經包含在住院生孩子的費用裏，不用另外交
說人話
新生兒身體裏存的維他命 K 本來就很少。不補充可能出血，晚出現的那一種常常是腦子裏出血。在沒有普遍打這一針的地方，這種出血的發生率是每 10 萬名新生兒 478 例。打了這一針，估計能讓發生率降七成八以上。國內正規醫院生孩子都會常規打。在家生的，或者在不正規機構生的，要主動問一句打了沒有。
收益
新生兒體內存的維他命 K 很少。不補充可能出現維他命 K 缺乏性出血，晚出現的那一種常常表現為顱內出血，也就是腦子裏出血。比利時的共識建議是「出生時肌肉注射 1 或 2 毫克維他命 K 一次」。在沒有系統提供預防的地區，維他命 K 缺乏性出血的發生率是每 10 萬人 478 例，這個數字來自塔什干的 4.2 萬名新生兒。作者估計，做了預防可以使發生率下降「高於 78.5%」
證據等級
B
來源
Fiesack S, Smits A, Rayyan M, et al. (2021). Nutrients, 13(11), 4109. https://doi.org/10.3390/nu13114109；Tursunov D, Yoshida Y, Yrysov K, et al. (2018). Nagoya Journal of Medical Science, 80(1), 11. https://doi.org/10.18999/nagjms.80.1.11
備註
在中國的正規醫院生孩子，醫院會常規打這一針，不用自己操心。在家生的，或者在不正規機構生的，要主動去確認。口服的效果不如打針，這裏說的打針是打進肌肉裏