無論多累多氣都不要搖晃嬰兒
成本
不花錢。難在自己太累、太氣的時候要停住手
說人話
嬰兒的頭占身體比例大，脖子的肌肉又沒力氣。用力搖晃會讓他腦子裏出血、眼睛裏出血，可能把人搖死，也可能留下一輩子的殘疾。哄睡時輕輕晃不算，危險的是控制不住的那種猛晃。快壓不住火的時候，把孩子放回嬰兒床，人走開幾分鐘。讓他哭一會，比抱着晃安全得多。
收益
嬰兒頭部佔比大，頸部肌肉弱。劇烈搖晃會造成顱內出血和視網膜出血，也就是腦子裏和眼睛裏出血。這可能致死，也可能留下終身殘疾。哄睡時的輕柔搖動和這個不是一回事。危險的是失控的劇烈晃動
證據等級
C
來源
作者經驗與普遍共識，本輪未取得可直接引用的原始文獻
備註
真的到了要失控的那一刻，先把孩子放回嬰兒床裏，人走開幾分鐘。讓他哭一會，比抱在手上晃安全得多。這一條對一個人帶孩子、長期睡不夠的人最重要。自己的情緒怎麼處理，見第 3 節