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27 節 · 懷孕和生產:在安大略省怎樣開始 · 第 4

孕期不吸煙、不飲酒,也避開二手煙

成本

要改習慣和找支援。

說人話

孕期不要用酒、煙或電子煙。戒不掉不是失敗,直接告訴產前照顧者,請他幫你找戒煙和成癮支援。

收益

這是孕期普遍健康建議;個別戒斷和治療要由醫護人員安排。

證據等級

B

來源

加拿大政府。Pregnancy and infant health。https://www.canada.ca/en/public-health/services/pregnancy.html

備註

不要用網上偏方代替醫療建議。

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