確診糖尿病就去查一次眼底，之後按醫生給的間隔查；每年查一次腳
成本
一次散瞳眼底檢查幾十到幾百元。足部檢查通常包含在門診裏，不另花錢。難在眼睛和腳都沒不舒服的時候也要記着去查。
說人話
糖尿病傷到眼底、傷到腳，在壞到看不見、爛起來之前幾乎沒有感覺。早查出來還有得治。2 型糖尿病確診當時就查一次散瞳眼底，1 型在發病 5 年後開始查。查過一兩次沒事、血糖也達標的，可以放寬到一兩年一次。腳每年查一次。
收益
糖尿病傷到眼底叫視網膜病變，傷到腳叫糖尿病足。這兩樣在出問題之前幾乎沒有感覺。早查出來還有得治。等到看不見或者腳爛起來，就晚了
證據等級
A
來源
美國糖尿病學會 (2026). 糖尿病診療標準 2026·第 12 章 視網膜病變、神經病變與足部護理. Diabetes Care：「People with type 2 diabetes should have an initial dilated and comprehensive eye examination by an ophthalmologist or optometrist at the time of the diabetes diagnosis.」「Adults with type 1 diabetes should have an initial dilated and comprehensive eye examination by an ophthalmologist or optometrist 5 years after the onset of diabetes.」「If there is no evidence of retinopathy from one or more annual eye exams and glycemic indicators are within the goal range, then screening every 1–2 years may be considered.」「Perform a comprehensive foot evaluation at least annually to identify risk factors for ulcers and amputations.」https://doi.org/10.2337/dc26-S012
備註
2 型糖尿病確診的時候就要查，1 型是發病 5 年後才開始查。差別在於 2 型往往已經悄悄高了好幾年。查過一兩次沒事、血糖也達標的，可以放寬到 1 到 2 年一次。腳上感覺變遲鈍的人，每天自己看一眼腳底，用鏡子照也行。