有過高危行為就去查一次愛滋病，疾控中心免費、結果保密
成本
不花錢。跑一趟疾控或者指定的醫療機構，抽一管血。難的地方是開口去查這一步。
說人話
去疾控查愛滋病不花錢，按《全國愛滋病檢測工作管理辦法》，工作人員不得洩露你的姓名、住址和檢測結果。查出來也不是判死刑：堅持吃藥把病毒壓到測不出來的人，不會再傳給性伴侶。那項研究跟了七百多對伴侶、七萬多次無套性行為，伴侶間傳染是零。
收益
《愛滋病防治條例》第二十三條寫明。縣級以上地方人民政府衛生主管部門會指定一些醫療衛生機構。這些機構「應當為自願接受愛滋病諮詢、檢測的人員免費提供諮詢和初篩檢測」。查得早的意義不是心理安慰：現在的抗病毒治療能把病毒壓到檢測不到。世界衛生組織的口徑是「接受抗病毒治療且病毒載量檢測不到的感染者不會把 HIV 傳染給性伴侶」。PARTNER 研究跟蹤了 782 對同性伴侶，每對都是一方感染、一方沒感染，學名叫血清不一致。合計 1593 對年，也就是把每對伴侶被跟蹤的年數加起來。期間共 76088 次無套性行為，出現 15 例新感染。比對病毒基因做系統發育分析之後，這 15 例全部不來自伴侶，也就是伴侶間傳播為零。《全國愛滋病檢測工作管理辦法》規定，愛滋病檢測實驗室工作人員不得洩露愛滋病病人或感染者的姓名、住址、檢測結果等有關情況
證據等級
A
來源
衛生部 (2006). 全國愛滋病檢測工作管理辦法. https://www.gov.cn/zwgk/2006-06/27/content_320458.htm；國務院 (2006). 愛滋病防治條例（第三、二十三、三十八條）. https://wjw.beijing.gov.cn/zwgk_20040/zcwj2022/flfg/202304/t20230408_2992986.html（北京市衛生健康委員會轉載）；Rodger AJ, Cambiano V, Bruun T, et al. (2019). Risk of HIV transmission through condomless sex in serodifferent gay couples with the HIV-positive partner taking suppressive antiretroviral therapy (PARTNER): final results of a multicentre, prospective, observational study. The Lancet, 393(10189), 2428-2438. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(19)30418-0
備註
窗口期決定甚麼時候查才算數。廣東省疾控中心的口徑是：核酸檢測約 1 周、第四代抗原抗體聯合檢測約 2 周、第三代抗體檢測約 3 周可以檢出。建議至少 2 周後再查，間隔 2 至 4 周複查一次。最後一次高危行為滿 3 個月後，99.99% 以上可以排除感染（https://cdcp.gd.gov.cn/jkjy/kpydjwjxz/content/post_3441820.html）。自測試劑顯示陽性不等於確診，必須去疾控或者正規機構覆核。條例第三條寫明，任何單位和個人不得歧視感染者及其家屬，婚姻、就業、就醫、入學等權益受法律保護。第三十八條同時規定，感染者有義務「將感染或者發病的事實及時告知與其有性關係者」。孕期的三病篩查和母嬰阻斷見第 27 節